11okt 2026
Gezondheidsmarkt 2026 Bertine Vermeer I Yintuition
Voel & Flow - yoga die meebeweegt met wat jij nodig hebt
Naaldwijk; Workshop
Voel & Flow is jouw eigen intuïtieve manier van yoga waarbij je leert luisteren naar wat je lichaam, hoofd en gevoel op dat moment nodig hebben. Geen ingewikkelde houdingen of lange meditaties, maar eenvoudige, praktische oefeningen, begeleid door de adem, waarbij jouw lijf en jouw gevoel de hoofdrol spelen.
Voel & Flow begon als een workshop en is nu een online yogaprogramma in ontwikkeling. Het uitgangspunt is eenvoud en intuïtief voelen wat je nodig hebt. Het programma biedt korte oefeningen van een paar minuten die je zittend of staand kunt doen, én langere themalessen voor een moment helemaal voor jezelf.
De lancering van het intuïtieve online yogaprogramma staat gepland voor september 2027. Tijdens de Gezondheidsmarkt van Bewust Westland kun je alvast een voorproefje krijgen.
Dus voel je welkom bij de gratis workshop die ik op 11 oktober geef. Met of zonder yoga-ervaring. Ook yogakleding of een yogamat zijn niet nodig!
Bij deelname ontvang je een handout waarmee je thuis verder aan de slag kunt.
Liefs,
Bertine
