06mrt 2025
EMDR bij woede en boosheid

Praktijk Heerenvliet
Wateringen

Heb je moeite met het kwijtraken van opgekropte woede of heb je de neiging je boosheid te externaliseren in woede-aanvallen, uitbarstingen of kwetsen van een ander? Heb je last van verhoogde prikkelbaarheid? Emdr kan helpen!

Oog om oog, tand om tand- zo denkt ons brein maar vaak hebben we geen opties om onze boosheid, woede of wraakgevoelens op een constructieve manier te uiten. Zo worden we over genomen in bv acting out of slaan we deze energie in ons lijf op waardoor vitaliteit, vrijheid en levendigheid tegen gehouden wordt.

Ik begeleid je op een veilige en begripsvolle manier in het ontladen van je woede en boosheid.

Resultaat: je emmer loopt niet meer zo snel over en de oude boosheden krijgen hun plek waardoor er weer ruimte ontstaat om je met jezelf en een ander te verbinden.

Emdr kan helpen om je boosheid te laten zijn. De energie komt vrij en je zult daarna ontspanning voelen.
Je krijgt de gelegenheid om lijfelijk expressie te geven en uit te drukken wat van binnen niet meer vastgehouden wil worden.